Είσαι ό,τι τρως! Όχι; H καθημερινή μας διατροφή επηρεάζει σημαντικά την υγεία μας και πρέπει να μας απασχολεί (με μέτρο). Γι’ αυτό άλλωστε η επιστήμη αναζητά διαρκώς και προτείνει νέα διατροφικά μοντέλα, που μας καθιστούν πιο υγιείς, λειτουργικούς και αποδοτικούς! Η πεζοπορία είναι μία δραστηριότητα ήπιας άθλησης με ιδιαιτερότητες, που όπως και κάθε άλλη μορφή […]