Γιατί κάνει καλό τελικά η πεζοπορία; Σας παρουσιάζουμε παρακάτω μερικά από τα πιο σημαντικά οφέλη της σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες και την προσωπική μας εμπειρία. Ωστόσο, πριν ξεκινήσετε από το σπίτι σας και βγείτε έξω στα πεζοπορικά μονοπάτια, καλό είναι να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας, ειδικά εάν έχετε προβλήματα υγείας, όπως διαβήτη ή καρδιακές […]