Η εκδρομή στη Σαμοθράκη με την Green Oliver ήταν μια ακόμα πανέμορφη περιπέτεια, με πιο χαλαρούς ρυθμούς! Διαβάστε πώς περάσαμε και ελάτε στην παρέα μας. Σαμοθράκη: Η Μεγάλη Μητέρα για τους φυσιολάτρεις Μπορεί η Ελλάδα να έχει ψηλά βουνά, αμέτρητα μονοπάτια και άλλα τόσα νησιά να επισκεφτείτε και να περπατήσετε, αλλά κάποια μέρη έχουν ομολογουμένως […]

Εάν είστε νέα ή νέος στη δραστηριότητα της πεζοπορίας, προτιμήστε καλύτερα να ξεκινήσετε με group οργανωμένα για τη δική σας ασφάλεια. Στη συνέχεια μπορείτε να αποφασίσετε εάν σας εκφράζει περισσότερο να κινείστε ομαδικά ή αυτόνομα στη φύση. Βασικός Εξοπλισμός 1. Μποτάκια πεζοπορίας Για τις πεζοπορίες προτιμήστε τα μποτάκια αντί για τα χαμηλά παπούτσια, που αγκαλιάζουν […]

Γιατί κάνει καλό τελικά η πεζοπορία; Σας παρουσιάζουμε παρακάτω μερικά από τα πιο σημαντικά οφέλη της σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες και την προσωπική μας εμπειρία. Ωστόσο, πριν ξεκινήσετε από το σπίτι σας και βγείτε έξω στα πεζοπορικά μονοπάτια, καλό είναι να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας, ειδικά εάν έχετε προβλήματα υγείας, όπως διαβήτη ή καρδιακές […]

Ημερήσια ή πολυήμερη πεζοπορία; Το μόνο σίγουρο είναι ότι το σακίδιό μας θα μας συντροφεύει καθ’ όλη τη διάρκεια της πεζοπορικής μας εκδρομής, καθώς θα το κουβαλάμε στην πλάτη μας! Συνεπώς, η σωστή διαχείριση και τοποθέτηση του εξοπλισμού και των προσωπικών αντικείμενών μας μέσα στο σακίδιο είναι ιδιαίτερα σημαντική, καθώς μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο […]

Κάθε δευτερόλεπτο πέφτουν περίπου 100 κεραυνοί παγκοσμίως! Ενώ κάθε μέρα εκδηλώνονται πάνω από 40.000 καταιγίδες, οι οποίες προκαλούν σχεδόν 10.000.000 κεραυνούς! Στοιχεία πραγματικά εντυπωσιακά, που εύκολα εξηγούν γιατί με το φαινόμενο του κεραυνού έχει ασχοληθεί η ανθρωπότητα από την αρχαιότητα ακόμη και μάλιστα, λόγω της αδυναμίας της να το κατανοήσει, του απέδωσε θεϊκή προέλευση! Στη […]

Τα ορειβατικά παπούτσια πρέπει να είναι μισό με ένα νούμερο μεγαλύτερα από αυτά που φοράμε στην καθημερινότητά μας ή ακόμη καλύτερα, χρειαζόμαστε πάντα μισό με ένα δάκτυλο κενό χώρο στο μπροστινό τμήμα του παπουτσιού! Ο λόγος είναι για να μην συναντήσουν ποτέ τα δάκτυλά μας την επιφάνεια μπροστά, είτε κατά τη διάρκεια των καταβάσεων είτε […]

Η Ελλάδα είναι γνωστή κυρίως για τις θάλασσες, τα νησιά και την τεράστια ακτογραμμή της, ωστόσο το 80% του εδάφους της είναι ορεινό ή ημιορεινό, γεγονός που την καθιστά ως μία από τις ορεινότερες χώρες στην Ευρώπη. Ο σημαντικότερος ορεινός άξονας της χώρας είναι η αναμφίβολα η οροσειρά της Πίνδου, που αποτελεί τη «ραχοκοκαλιά» της […]

Λέξεις που ακούμε λιγότερο ή και περισσότερο συχνά στο βουνό και την ορεινή πεζοπορία! Πολλές από αυτές τις γνωρίζουμε, άλλες τις καταλαβαίνουμε, άλλες πάλι όμως ίσως μας είναι άγνωστες. Το ορειβατικό γλωσσάρι είναι πλούσιο, ωστόσο εμείς θα προσπαθήσουμε να εστιάσουμε σε ορισμένους από τους πιο βασικούς όρους. Ακολουθεί μία μικρή μόλις γεύση από ένα μακροσκελέστατο […]

Τα ψηλά και απλησίαστα βουνά απασχολούσαν πάντα τον άνθρωπο και διέγειραν τη φαντασία του. Οι απόκρημνες κορυφές, που έβγαιναν μέσα από τα σύννεφα, προκαλούσαν δέος και έγιναν κατοικίες Θεών για αιώνες! Μέχρι και σήμερα όμως δεν έχουν πάψει να εμπνέουν σεβασμό και δέος και να αποτελούν αντικείμενο έρευνας και εξερεύνησης για τον σύγχρονο άνθρωπο. Ωστόσο, […]

Είσαι ό,τι τρως! Όχι; H καθημερινή μας διατροφή επηρεάζει σημαντικά την υγεία μας και πρέπει να μας απασχολεί (με μέτρο). Γι’ αυτό άλλωστε η επιστήμη αναζητά διαρκώς και προτείνει νέα διατροφικά μοντέλα, που μας καθιστούν πιο υγιείς, λειτουργικούς και αποδοτικούς! Η πεζοπορία είναι μία δραστηριότητα ήπιας άθλησης με ιδιαιτερότητες, που όπως και κάθε άλλη μορφή […]